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Muitas pessoas, quando tem algum familiar ou amigo diagnosticado com depressão, sentem-se perdidas em como lidar com a situação ou o que fazer para ajudar. E de fato, quase todo mundo conhece alguém que sofre ou já sofreu com essa doença, por isso é tão importante falarmos sobre o tema e divulgarmos informações.

O que podemos fazer então para auxiliar alguém com depressão?

1) Saiba o que é depressão;

A primeira coisa que você pode fazer se deseja auxiliar verdadeiramente alguém deprimido, é saber o que é a depressão. Existe muito senso comum ainda a respeito das pessoas que sofrem com a depressão, que muitas vezes não são compreendidas pelos familiares mais próximos e amigos. Mesmo que esse imaginário esteja se transformando nos últimos tempos por conta da divulgação de informações, muitas pessoas ainda acreditam que a depressão não é uma doença e sim um “estado de espírito”, “falta do…

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